เป้าหมายที่มีพลัง คือ เป้าหมายที่เชื่อมโยงกับชีวิตทั้งภายนอก เช่น ร่างกาย งาน เงิน และเชื่อมโยงกับชีวิตภายใน เช่น ความรัก ความสุข อิสระ สงบ มั่นคง
.
หลายคน…ตั้งเป้าหมายภายนอก ขาดสมดุล สุดท้ายได้ผลลัพธ์ตามที่ตั้งไว้ แต่ชีวิตภายใน กลับรู้สึกว่างเปล่า หรือสำเร็จ ฟินน์ ชั่วครู่แล้วก็ถามตัวเองว่า “แล้วไงต่อ ….”
.
สำเร็จแต่ไม่มีความสุข …
“รอด” “เก่ง” แต่ข้างในรู้สึกโหวง ว่าง ….
.
บางคน… การงานรุ่งโรจน์ มีเงิน แต่สุขภาพแย่ทำงานหนัก แต่โดดเดี่ยว ไม่มีเวลาให้คนรัก
ทำงานไปวันๆ แต่ไม่กระตือรือร้น มีเงิน แต่ไม่พอใช้
.
สุดท้าย… ขาดความรักตัวเอง ขาดความภูมิใจในตนเอง แยกตัว ไม่ชอบยุ่งกับใคร ….
ชีวิตคนเรา มี 4 ด้าน ที่สำคัญหากเรามองทั้ง 4 ด้านครบ เราจะเหมือนมองชีวิตจากมุมสูง เห็นชีวิตหลากหลายมิติ ดูแลทุกด้านที่สำคัญของชีวิต
.
ด้วยความเชื่อว่า ”เราออกแบบชีวิตเองได้”
ใช้ชีวิตในแบบที่เราต้องการ สำเร็จภายนอก และเป็นสุข อิ่มเอมจากภายใน
.
มาเป็นผู้เลือก .. ออกแบบชีวิตของเราเองกันค่ะ
.
.
การออกแบบชีวิต เริ่มต้นจากการประเมิน 4 มิติ ที่สำคัญ
.
1. Personal Life
ชีวิตส่วนตัว สุขภาพกาย สุขภาพใจ สภาวะอารมณ์ ภาพลักษณ์
.
2. Love & Relationship ความรัก ความสัมพันธ์
ครอบครัว คนรัก เพื่อนฝูง การแบ่งปัน การให้
.
3. Career & Finance การงานและการเงิน พัฒนาตนเอง
.
4. Quality of Life คุณภาพชีวิตที่ดี งานอดิเรก ท่องเที่ยว บันเทิง
.
หยิบกระดาษมาแบ่ง 4 ด้าน ใช้เวลากับตัวเอง ให้คะแนนความพังพอใจในแต่ละด้าน.
ตั้งเป้าหมายทีละด้าน ถามตัวเองว่า…ปี 2021 ถ้าชีวิตเราจะมีความสมดุลมากขึ้น อยากเห็นแต่ละด้านของเราเป็นยังไง ?
เราต้องทำอะไรบ้างเพื่อให้เราได้ในสิ่งที่เราต้องการ?
.
แล้วเลือกเป้าหมายสำคัญที่สุด 3 อันดับที่จะทำให้เรา… เติบโต เรียนรู้ ได้ใช้ศักยภาพของตัวเอง ได้มิตรภาพ มีกัลยาณมิตร
ภูมิใจในตัวเอง สำเร็จ และเป็นสุข เป็นคนที่เราเกิดมาเป็น
.
ทำแผนย่อย ทำอะไร เมื่อไหร่ กับใครมี Action Plan ลงมือทำอย่างมีความสุขทุกวัน
.
มาสร้างสรรค์ชีวิตที่มีความหมาย ออกแบบชีวิตที่มีคุณค่าให้ตัวเองกันค่ะ.
19.1.21
อ้อม จารุสมบัติ
Leading Self & Soul by Life Mastery Academy
คนเรามีชีวิตที่ใช่! ในแบบของตัวเองได้
ติดต่อ:
Tel 0861656993
Website: www.couragetocoach.net
Facebook Page: Courage to Coach
.
